Kptgroup

Групповой когнитивно-поведенческий тренинг

РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ КОНТРОЛЯ НАД ПИТАНИЕМ

38 НЕДЕЛЬ

Для кого тренинг

ГРУППА 4-8 ЧЕЛОВЕК

Для желающих

Сбросить лишний вес
Научиться моделировать состав тела питанием
Самодисциплинироваться по контролю над едой
Обновить или получить навыки по контролю и учёту еды

О методах

Эпистема Эвристика

Античные философы отмечали, что эпистема является предпосылкой благоразумия. Эвристика искусство изобретения; руководство к тому, как методическим путём находить новое.

О методах

Наработка паттернов

Благодаря нейробиологии все больше утверждается представление о механизмах образования паттернов поведения и возможном их моделировании.
Наработки определённых действий вносят сущщественный вклад в переформирование привычек

Получить программу через
Telegram
WhatsApp